Hardlopers bij AV Oss'78.
Hardlopers bij AV Oss'78.

Run to the Start: trainen voor Zevenheuvelenloop

Sport 385 keer gelezen

OSS | AV Oss'78 start op 30 augustus de hardloopcursus Run to the Start. Deelnemers kunnen zich in twaalf weken voorbereiden op de Zevenheuvelenloop in Nijmegen (7 of 15 kilometer).

De cursus wordt verzorgd door een professionele trainer. Deelnemers leren de juiste loophouding- en techniek, er is aandacht voor spierversterking en uithoudingsvermogen en voor blessurepreventie en voeding. Er wordt één keer per week getraind in een groep en daarnaast één of twee per week zelfstandig, op basis van een trainingsschema. De trainingen vinden plaats op woensdag van 19.00 tot 20.30 uur bij AV Oss'78. De kosten bedragen 49 euro. Aanmelden via RTTS@avoss78.nl.

Stuur jouw foto
Mail de redactie
Meld een correctie

Uit de krant