Café Brein: goed slapen, meer energie
OSS/UDEN | Het hebben van Niet-Aangeboren Hersenletsel kost je de hele dag veel energie. Zoveel zelfs dat je niet uitgerust naar bed gaat en door alle overprikkeling en vermoeidheid niet goed inslaapt en of niet goed doorslaapt.
Je begint je volgende dag met weinig energie terwijl je die juist zo nodig hebt om aan je dag te beginnen, aan je herstel te werken, of je dagelijkse dingen te doen. 's Avonds ga je weer doodmoe naar bed.
Goed slapen is nodig om energie op te doen, alle indrukken te verwerken, te ontspannen en rust te krijgen in je lichaam en geest. Dát bevordert je herstel.
Dit thema staat centraal tijdens de bijeenkomsten Café Brein op maandag 3 oktober in Uden en op dinsdag 4 oktober in Oss. Café Brein is een trefpunt voor mensen met een niet-aangeboren hersenletsel (NAH), mantelzorgers, partners, familieleden, vrienden en professionals. Tijdens deze bijeenkomsten zal er een spreker zijn die dit onderwerp behandeld.
Deze bijeenkomst gaat vooral over wat goed slapen is, wat het met je doet, hoe je dit kunt bevorderen en wat het betekent voor je uiteindelijke herstel. Café Brein Uden/Veghel is er op maandagavond 3 oktober van 19.30 tot 21.30 uur bij Muzerijk in Uden. Aanmelden via: cafebreinuden@ons-welzijn.nl.
Café Brein Oss is er op dinsdagmiddag 4 oktober van 14.00 tot 16.00 uur in De Meteoor in Oss. Aanmelden via: cafebreinoss@ons-welzijn.nl.
In Café Brein worden wisselende onderwerpen besproken in een ontspannen sfeer. Het accent ligt op contact, erkenning en voorlichting.