Gennep Atletiek start 10 september met loopcursus voor beginners
Sport 255 keer gelezenGENNEP | Op dinsdag 10 september start er weer een hardloopcursus in Gennep speciaal voor de beginnende hardloper. Deze cursus wordt gegeven door Gennep Atletiek en zal vijftien weken duren.
De trainingsdagen zijn dinsdagavond (aanvang 19.00 uur) en zaterdagmorgen (aanvang 09.00 uur). Op beide dagen is de start vanaf sportpark De Heijkuul aan de Langeweg in Gennep. In 15 weken worden deelnemers via een geleidelijk opbouwschema getraind tot het gemakkelijk aan een stuk kunnen hardlopen van zo'n 5,5 km. Tijdens deze periode zal er onder meer aandacht besteed worden aan de basistechniek van hardlopen, lichaamshouding, spierkrachtverbetering en blessurepreventie. Maar ook gezellig samen sporten is een belangrijke factor.
De cursus zal worden afgesloten met de deelname aan de Kerstloop op donderdag 26 december 2019 op het onderdeel korte trimloop. Kosten voor deelname aan de cursus bedragen 50 euro, inclusief deelname aan de Kerstloop en een tijdelijk lidmaatschap bij Gennep Atletiek en de Atletiek Unie in verband met verzekering.
Informatie en aanmelding: looptrainer@vitesse08.nl
