‘Je gaat je sterker en blijer voelen’

OSS | Psycholoog Yvonne Lankhaar houdt van 1 tot 10 juni online de 10-daagse ‘Chronisch ziek en dankbaarheid’.

50% van de Nederlanders leeft met een chronische ziekte. Lankhaar: “Dit zijn mensen die vaak extra hard moeten werken om iets te maken van hun leven. En die daardoor soms helemaal geen oog meer hebben voor de mooie dingen in hun leven. Dingen waar ze dankbaar voor kunnen zijn. Aan de andere kant zijn er ook mensen met chronische klachten die juist veel beter dan voor hun klachten die mooie dingen kunnen zien en zijn gaan waarderen. Of die zelfs dankbaar zijn voor de lessen die ze mochten leren uit hun chronische aandoening.”

Dankbaarheid 
“Sla een tijdschrift open en er staat een item in over dankbaarheid. Hoe goed het voor je is om daar aandacht aan te besteden. Het verandert misschien niet direct iets aan je situatie maar toch brengt het veel goeds. Je gaat je sterker voelen, blijer, het zorgt voor meer flexibiliteit en het zorgt ervoor dat je jezelf, je omgeving en je leven meer gaat waarderen. En dat is nog maar een greep uit de positieve effecten. Maar hoe pak je dat aan met dankbaarheid wanneer je chronisch ziek bent? Hoe begin je met het thema dankbaarheid wanneer je enkel baalt van je klachten en geen mooie dingen meer ziet? En als je dan begonnen bent, hoe zorg je er dan voor dat je niet opgeeft op slechte dagen?”

10-daagse
Tijdens de 10-daagse zijn er allerlei activiteiten. “Tien dagen vol inspiratie en mooie artikelen.”
-Een aftrap live op Instagram met Karin Bouman. Zij is twee keer getroffen door borstkanker maar besloot het positieve om haar heen te blijven zien.
-Een interview én een zoomsessie voor vragen met Greet Vonk van het boek ‘posttraumatische groei’.
-Een interview met Dr. Lilian Jans, bekend onderzoeker en tevens schrijfster van het boek ‘een zoektocht naar dankbaarheid’
-Er zijn diverse ervaringsdeskundigen die een bijdrage delen in woord of beeld.
-Daarnaast worden er gedichten en boekrecensies gedeeld.
-Deelnemers gaan aan de slag door middel van gerichte oefeningen.

Wil je niets missen? Kijk dan op Instagram op de pagina van Yvonne Lankhaar:
@yvonnelankhaarpsycholoog. Meer informatie en vragen via info@yvonnelankhaar.nl.