Marathon Trainingsprogramma Maasdijk 2020 bij AV Oss'78
Sport 295 keer gelezenOSS | AV Oss'78 en de organisatie van De Maasdijk hebben de handen ineengeslagen voor een uniek trainingsprogramma: het Marathon Trainingsprogramma Maasdijk 2020. Dit trainingsprogramma bereidt deelnemers in 25 weken voor op deelname aan de hele of de halve marathon van De Maasdijk op 20 juni volgend jaar.
Naast trainingen krijgen deelnemers diverse extra's zoals een videoanalyse, een hartslagtest en presentaties van experts. Het trainingsprogramma start op donderdag 2 januari. Het Marathon Trainingsprogramma Maasdijk 2020 wordt verzorgd door een deskundige en ervaren trainer. Er is één per week een groepstraining op de atletiekbaan en daarnaast trainen de deelnemers twee keer per week zelfstandig op basis van een persoonlijk trainingsschema. De groepstrainingen zijn gericht op uithoudingsvermogen, looptechniek, kracht, lenigheid en coördinatie. Voor de lopers van de marathon zijn er bovendien vier extra duurtrainingen. De kosten voor deelname bedragen 119 euro. Leden van AV Oss'78 krijgen 50 procent korting. Aanmelden kan per e-mail naar looptrainer@avoss78.nl. Bij 35 deelnemers sluit de inschrijving. Meer info via Ruud Scholte: (06) 37 30 12 02.
