Nieuwe trainingen Start to Run in Uden
Sport 25 keer gelezen UDEN - Op de atletiekbaan van De Keien Atletiek aan de Sportlaan 2 in Uden begint op zaterdag 13 maart een nieuwe cursus Start to Run. Vanaf die datum krijgen beginnende lopers zes zaterdagen, van 9.30 tot 11.00 uur, achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding.[image=130889]
Ook krijgen deelnemers doordeweeks huiswerk mee. Iedere training is er ruimte voor theorie-items zoals gezonde voeding, juiste kleding en goed schoeisel. Iedereen ontvangt een functioneel hardloopshirt. De cursus wordt afgesloten met een testloop over 3 kilometer. Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op een laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in zijn eigen omgeving. Start to Run heeft een groot aantal voordelen. De belangrijkste op een rij: meer energie, groter zelfvertrouwen, afvallen, betere gezondheid en sociale contacten. Bang om de enige deelnemer te zijn? Het aantal aanmeldingen in Uden heeft de laatste jaren altijd boven de 100 mensen gelegen. Dat is ook niet geruisloos voorbij gegaan aan de Atletiekunie. Uden eindigde op plaats 3 in de race om beste locatie in Nederland van 2009. Er streden 124 plaatsen mee. De kosten bedragen 35 euro. De trainingen starten op zaterdag 13 maart. Er wordt getraind op meer dan 100 locaties in heel Nederland. Voor meer informatie: www.starttorun.nl.
