Yoga

  •   keer gelezen   Column

Yoga

Óns vroouw, ha wer 's wa nêijts bedâcht.
Ze von dè we meer aon óns lijf moese gaon doen.
Dus há ze óp de mèrt 'n deeveedee óvver jooga gekôcht.
Èn sotteressmiddigs, kwâm ze mi twee mètjes de goei kaomer in geloope, die ze vùr de tilleviezie legde.
"Ge moet hèndig zittende kleer óntrekke." Zin ze tigge men.
Dus din ik m'n wielerenbukske aon, dan weet'k zeeker dè m'n geridskap nie in de kneup kùmt zitte as m'n lijf ólling ópgevaauwe is.
Ik gong óp 't mètje zitte èn de deeveedee wier aongezet.
Jane, ut vrouwke óp de film begint uit te legge, dè ut de bedoeling is dè oew lichaom èn geest, 'Zen,' moet worre.
Èn 'zen,' is zoiets as totale eenheid van rust.
Ik von 't allemól mar 'n bietje waozige praot, mar vùr de wirreldvreede in óns huwelek, din ik toch mar mee.
"Ga in de lotushouding zitten met je handen naar boven gericht óp je knieën en adem rustig in en uit"
Dus gao ik in de klirmaokerszit zitte èn as vanèèges valt m'nne buik óp m'nne mik.
Ik begon te aojeme èn waor benèijd wa t'r gebeure zó.
"Nu gaan we over op de Supta Baddha Kona Sanu ofwel de liggende vlinder. En blijf op je ademhaling letten." zin Jooga-Jane.
Dus vrèèlde ik m'n lijf záos ze dè hebbe wó èn begós wer mi aojeme.
Èn zo ging ut van de neerwaartse hond nór de opwaartse hond èn d'rnao van de kameel nór de koeienkop.
Ik vrèèlde m'n lijf steeds wer in aorige standjes èn bleef aojeme.
Nog steeds waor ik benèijd nor men 'Zen.' 
Nao de zijwaartse plank èn de zittende twist ging ze óvver op de zittende vooroverbuiging.
M'n lijf begos vort zeer te doen, ik vúlde spierkes waorvan ik nie wis dè'k ze ha.
Mar ik bleef aojeme.
Nao de Viparita Karani, De Gebroken kaars, ha'k 'r vort zat af.
Ik rolde m'n èège in de foetushouding èn bleef zo èfkes rustig ligge.
D'rnao stond 'k óp, kèurde nór de koelkâst èn mi 'n kaauw pilske ging'k ónder de nootenbóm zitte.
'k Vieet 'n slùkske bier, aojemde 's dieep in.
Zo kós ik ècht 'Zen' zen,

Wánne …! 

Bruukske

Meer berichten